Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 33,81g | Kolh.: 93,17g.
Lunch: Karpuz. Middag: Xonça Təndir Çörəyi , Yeşil Acı Biber, Xiyar Xiyar, Sığır Eti Köftesi, Domatesler, Patlıcan Kızartması, Fırında Tavuk, Fırında Patates. Snacks/Annat: Milla Meyveli Yoqurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baxisli18_ 's vikthistorik
|