Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2015
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2015:
|
1802 kcal
|
Fett: 103,91g | Prot: 65,70g | Kolh.: 151,34g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tostitos Medium Salsa, Coffee. Lunch: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Pastene Roasted Red Pepper, Green Peas, Barilla Mini RotinI White Fiber. Middag: Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Orange Roughy (Fish). Snacks/Annat: Live G Free Multiseed Crackers, Butter (Salted), Klondike Kandy bars Caramel & Peanuts, Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
|
2538 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|