Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 87,68g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Middag: Winners Бенто Зеленые Овощи, Азбука Вкуса Даниш с Малиной, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|