Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 69,35g | Kolh.: 151,63g.
Frukost: Нектарин, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Магнит Персик, Помидоры, Хайнц Барбекю Соус, Greenbox Блинчик Карбонара, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны лисички барилла. Snacks/Annat: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|