Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 49,30g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Batagor Batagor, Seblak. Middag: Pisang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar, Jamur Tiram. Snacks/Annat: Teh Herbal, Cireng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikarahmawatii 's vikthistorik
|