Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
106,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 103,35g | Kolh.: 98,01g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Молочный Мир Кефир 1,7%. Lunch: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Голени с Кожей. Middag: Рис Отварной, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Koska Лукум. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|