Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 79,58g | Kolh.: 182,43g.
Frukost: Магнит Персик, Абрикос, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Капучино, Магнит Персик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|