Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 31,74g | Kolh.: 26,46g.
Frukost: Kacang Tanah. Middag: Jambu Biji, Gulai Ayam, Telur Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|