Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 42,06g | Kolh.: 140,08g.
Frukost: Schogetten Черный Шоколад , Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый , Салтовский Буженина по-Домашнему, Комо Сыр с Орехами. Lunch: Ашан Грудинка, Сырный Хлеб, Сильпо Борщ Украинский . Middag: Рис Вареный. Snacks/Annat: Amanti Манго Сушене. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|