Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2015
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2015:
|
705 kcal
|
Fett: 24,67g | Prot: 64,28g | Kolh.: 61,55g.
Frukost: Silk Almond Unsweetened Original, Silhouette 0+, Strawberries, Blueberries. Lunch: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Wasa Light Rye. Middag: Brandt Honey Maple Smoked Ham. Snacks/Annat: Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free), Wasa Crisp'n Light, Gala Apples, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostwaistline 's vikthistorik
|