Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 75,04g | Kolh.: 114,22g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Тортилья. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Пятерочка Сахар, Вино Сухое, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|