Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
111,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 80,39g | Kolh.: 133,43g.
Frukost: Томмолоко Сметана 20%, Авида Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сметана 20%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Томмолоко Сметана 20%, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️ 's vikthistorik
|