Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
29,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 192,16g | Kolh.: 242,27g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Oeuf Dur, Emco Flocons d'avoine. Lunch: Blanc de Poulet, Barilla Penne Rigate, Courgette. Middag: Brocoli, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Marque Repère Banane, Cristaline Eau de Source, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Lidl Pomme Alphabet. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|