Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 86,80g | Kolh.: 151,49g.
Frukost: Мой чай, Блинчики. Lunch: Мой чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Магнит Батон Летний, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Middag: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Малина, Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|