Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
131,3 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 148,05g | Kolh.: 143,08g.
Frukost: Herbalife Термо Комплит, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Овощной Салат. Middag: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Annat: Яичный Белок, Малина (Несладкая, Замороженная), Эковакино Ряженка 2%, Окей Груша Конференс, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Молоко (1% Обезжиренное) , Помидоры, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenushka.lobzova 's vikthistorik
|