Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 68,20g | Kolh.: 184,28g.
Frukost: Банан, Ашан Сыр Адыгейский, Ратибор Конфитюр Вишневый, Вкуснотеево Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Сливы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Онигири с Креветкой. Middag: Банан, Черкизовский Сальчичон, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сыр Эдам. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|