Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 72,59g | Kolh.: 158,02g.
Frukost: Flimty Flimeal. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Fukumi Nasi Porang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cedea Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Pastel. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Morin Selai Cokelat Kacang, Roti. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farahelpraba2024 's vikthistorik
|