|
6.1
|
87,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 84,06g | Prot: 54,06g | Kolh.: 360,47g.
Frukost: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Банан, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Middag: Магнит Помидор, Красные Помидоры, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Огурец, Добрый Вишня Газировка, Frustyle Газировка, Fresh Bar Газировка, Картошка Печеная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Snacks/Annat: Красные Вишни. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|