Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 54,56g | Kolh.: 221,12g.
Frukost: Pâturages Yaourt Naturea, Café Expresso, Carrefour Banane , Banane. Lunch: Yoplait Yaourt à la Vanille, Carottes, Salade Verte, Nem, Falafel, Concombre (Pelé). Middag: Pain Blanc, Mâche, Carottes, Huile de Sésame, Reblochon, Tomates Cerises, Vinaigre (Cidre). Snacks/Annat: Kouglof, Oeuf Dur. mer...
|
|
2422 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Icarus5555 's vikthistorik
|