Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
136 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 102,20g | Prot: 155,26g | Kolh.: 29,32g.
Lunch: Kirkland Signature Pollo Rostizado, Mission Tortillas Ligeras, Queso Fresco, Nopales. Middag: Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|