Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
147,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 64,10g | Kolh.: 113,23g.
Lunch: Waitrose Tikka Pieces. Middag: Sharwood's Poppadoms, Thai Red Curry, Wild Rice (Cooked) , Chip Shop Chips. Snacks/Annat: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Guinness Draught (Pint). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|