Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2024
|
116,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 116,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 91,39g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: Малина, Вип Геркулес , Молоко, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка. Middag: Огурец, Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Bonfesto Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.v92 's vikthistorik
|