Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2024
|
48,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 10,82g | Prot: 33,40g | Kolh.: 146,35g.
Frukost: Indofood Sambal Fried Chicken, Tahu, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kubis, Ikan Lemuru. Lunch: Singkong Rebus, Singkong, Ubi Bakar Cilembu, Kimbo Bubur Ketan Hitam, Nasi Ketan (Ketan). Middag: DelfiOrion Krice, Gery Krekers Beras Asin. Snacks/Annat: DelfiOrion Krice, Gery Krekers Beras Asin. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|