|
Eine Woche Besuch und gutes Essen und Trinken. Keine gute Idee 😎
|
97,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 48,16g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lunch: Nudelsalat. Middag: Nudelsalat, Aldi Garnelen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mer...
|
|
3402 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|