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Zwischenziel erreicht - jetzt erst mal eine Woche "scheiß drauf" am Strand 🥳
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69 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2061 kcal
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Fett: 77,85g | Prot: 117,13g | Kolh.: 221,83g.
Frukost: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Kräuter der Provence, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Lunch: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Kräuter der Provence, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Middag: Wassermelone, Kiwi, Schweinebauch, Akakiko Lachs Sushi. Snacks/Annat: Magnum White Chocolate Coconut & Almonds. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
dann wünsche ich dir mal schönen Urlaub und eine tolle Woche und genieße es 🥳🍻🥞🍔🍟🍛🍜
24 jul 24 av medlem: Roli02
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24 jul 24 av medlem: MiaLove<3
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26 jul 24 av medlem: Lele Keto
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27 jul 24 av medlem: doris.banora
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Schönen Urlaub 😋 aber nicht ganz übertreiben. Kollege vom Gym hat sich 8kg angefressen in 10 Tagen All inclusive 😐😂
29 jul 24 av medlem: schlumpfine_fit
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Waaas?
8kg in 10 Tagen, ich glaub ich würd die Menge nicht mal runter bekommen 🤣
Nee war bisher sogar ganz "brav"..
Ca. 2.500kcal / Tag das reicht mir schon vollkommen 🙃 aber halt viel zu viel Zucker 😂
30 jul 24 av medlem: MiaLove<3
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31 jul 24 av medlem: Hugo_1234
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MiaLove<3 's vikthistorik
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