Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 55,14g | Kolh.: 140,62g.
Frukost: Омлет с Помидорами, Сыр Гауда, Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Чай с Медом, Белорусская Традиция Паштет Брестский . Lunch: Шарлиз Печенье Американо, Суп Грибной, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Пятерочка Шаурма с Курицей . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hellawes14 's vikthistorik
|