Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 137,12g | Kolh.: 133,16g.
Frukost: Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Ратибор Конфитюр Вишневый, Ашан Сыр Адыгейский , Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Pretto Рикотта 25%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Петелинка Куриная Голень Вареная, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). Middag: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|