Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 67,42g | Kolh.: 202,71g.
Frukost: Лента Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Апельсин, Ржаные Хлебцы, Едим Дома Солянка Домашняя. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Светаево Мороженое Эскимо с Арахисом и Карамелью , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаные Хлебцы, Варенье, Творог 5%, Красное Яблоко, Ржаные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|