Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 51,98g | Kolh.: 101,42g.
Frukost: Doğal Peynir, Uno Otantik Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Indomie Acı ve Baharatlı Hazır Noodle, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Annat: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|