Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 50,87g | Kolh.: 100,67g.
Frukost: İçim Fit Süt Çilekli. Lunch: Karpuz, Yeşil Mercimek Çorbası, Sulu Köfte, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması. Snacks/Annat: Sırma Karadut ve Frenk Üzümü, Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|