Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 91,04g | Kolh.: 184,78g.
Frukost: ABC Второй Завтрак Яблоко Малина Черника, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Дикси Нектарины. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Dr. Grun Мраморный Стейк, Экокультура Помидоры Черри, Митлесс Соус из Соевого Фарша Самодельный. Middag: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. Snacks/Annat: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Florian Трубочка Лимон, Мечтаем Печенье Шоколадное С Карамелью, Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|