Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 51,59g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: Solaria Nasi Goreng, KFC Dada Ayam, White Rice. Lunch: Fried Tofu , Boiled Potato, Boiled Egg. Snacks/Annat: Watermelon. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikyerdiana 's vikthistorik
|