Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 84,23g | Kolh.: 82,60g.
Frukost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Матча, Bombbar Топпинг Клубника, Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. Middag: Добрый Кока Кола без Сахара , Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Vici Крабовые Палочки (Имитация), De Famille Camembert Fitness, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Annat: Chupa Chups Роллсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|