Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 46,41g | Kolh.: 78,79g.
Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик, One Price Coffee Чизкейк Карамельный. Middag: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|