Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 71,70g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Royal Cake Вафли на Сорбите, Royal Cake Вафли на Сорбите с Какао, Мой чай, Огурец (без Кожуры), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Магнит Батон Летний. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Middag: Малина, Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fannyworld 's vikthistorik
|