Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 75,47g | Kolh.: 172,87g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Рис Вареный, Греческий Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Delibon Зефир Яблоко, Чай. Snacks/Annat: Delibon Зефир Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenka4487 's vikthistorik
|