Nach etwas viel Stress geht es dennoch jetzt weiter runter
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 119,14g | Kolh.: 55,98g.
Frukost: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Aldi Datteltomaten, Kräutertee, Filterkaffee, Lidl Dinkelbrot. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Middag: Wiltmann Rindersalami, Dinkelbrot, Gartenfrisch Jung Hähnchensalat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|