Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 66,53g | Kolh.: 197,43g.
Frukost: AH Snoeptomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dolce Gusto Latte Macchiato, AH Basic Volkoren Brood, Becel Boter. Lunch: AH Rode Pitloze Druiven, Maribel Aardbeien Jam Light, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Tijger Bruin, Becel Boter. Middag: Almhof Hoekje Choco Balls, AH Verspakket Japanse Teriyaki. Snacks/Annat: LU Mini Crackers (Pakje). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|