Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 126,40g | Kolh.: 71,98g.
Frukost: Huletts Brown Sugar, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Biogen L-Glutamine, Woolworths Angus Beef Burgers , Scrambled Egg , Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. Lunch: Beef, Pita Bread. Middag: USN Creatine Monohydrate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelletatenda 's vikthistorik
|