Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 50,64g | Kolh.: 105,03g.
Frukost: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Gnocchi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|