Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 57,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 98,62g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Lunch: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Middag: Массандра Портвейн Розовый Алушта, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Хадыженское Пиво. Snacks/Annat: Halls Карамель со Вкусом Арбуза. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|