|
Думала будет хуже вчера на ночь наелась арбуза😔🫣
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 106,70g | Kolh.: 69,26g.
Frukost: Махеевъ Майонез Салатный, Рулет со Скумбрией Рулет, Омлет с Овощами Омлет, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках, SPAR Багет Шале Фитнес, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Lunch: Стрелки Чеснока, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированый Перец с Говядиной. Middag: Помидоры, Петрушка, Судак Запеченный, Руккола. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Cookie, WKUP Энергетик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Так это за какой период прибавка? За весь, что ты тут не была?
24 jul 24 av medlem: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Привет дорогая я последний раз 24 июня на весы вставала, но там маленький вес был мне комфортно в весе 55-54.
24 jul 24 av medlem: coldatovaelena442
|
Лена, ты же ставишь идеальный вес 55, какая прибавка? От голодовки твоей?))
24 jul 24 av medlem: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саш да мне комфортно в 55-54,но спорт нужен тело не подтянутое. Но я бы не сказала, что голодаю ем наоборот много.
24 jul 24 av medlem: coldatovaelena442
|
Ну и вот. Значит просто в норму пришла. Не выдумывай себе
24 jul 24 av medlem: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coldatovaelena442 's vikthistorik
|