Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 75,73g | Prot: 78,71g | Kolh.: 53,37g.
Frukost: Indykpol Сосиски Індичі, Hochland Сыр Тостовый, Жареное Яйцо, Rightwithus Безглютеновые Булочки, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Rightwithus Безглютеновые Булочки, Hochland Сыр Тостовый, Глобино Балык Дарницкий. Middag: Баклажаны Гриль, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Фанни Сырок с Курагой. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|