Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 66,76g | Kolh.: 102,24g.
Frukost: Amanti Манго Сушене, Кофе с Сахаром, Салтовский Буженина по-Домашнему, Сыр с Орехами, Омлет. Lunch: Amanti Манго Сушене, Monsters Протеиновый Батончик . Middag: Салтовский Буженина по-Домашнему, Яичный Омлет, Amanti Манго Сушене. Snacks/Annat: Комо Сыр с Орехами, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|