Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 89,78g | Prot: 60,36g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Капучино, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Vici Сельдь Филе в Масле. Middag: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Салат Овощной с Маслом, Vici Сельдь Филе в Масле К Картошке. Snacks/Annat: Яшкино Печенье-Сэндвич. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|