|
Noch ein bisschen Wasser durfte gehen
|
137,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 111,35g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Barnhouse Krunchy Apfel-Zimt, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Lunch: Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Nur Puur Kidneybohnen, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Middag: Kluth Studentenfutter, Ener Bio Proteinriegel Salted Caramel. Snacks/Annat: Tomaten, Salakis Feta Natur. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 jul 24 av medlem: jachta
|
Ich hoffe es geht nicht nur Wasser 👋
23 jul 24 av medlem: Hundesan
|
Habe in 3 Tagen 5 kg drauf gelegt... ich denke in erster Linie geht erstmal Wasser 😅
Hauptsache es geht in die richtige Richtung
24 jul 24 av medlem: beckssilver
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckssilver 's vikthistorik
|