Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 125,58g | Kolh.: 236,09g.
Frukost: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Банан без Кожуры, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Морковь, Черешня, Манго, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Bombbar Протеин Фисташковый, Клубника, Националь Греча Ядрица, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Nutley Урбеч из Кешью, ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Кабачок, Националь Греча Ядрица, Окей Свинина Карбонад. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena3300 's vikthistorik
|