Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2011
|
216,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 108,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2011:
|
975 kcal
|
Fett: 13,74g | Prot: 102,73g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Double Fiber Whole Grain Wheat Bread, Peach, optifast . Lunch: fiber, boiled chicken breast. Middag: Greek yogurt. Snacks/Annat: optifast bar, Optifast. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuccessThisTime58 's vikthistorik
|