Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 80,44g | Kolh.: 166,00g.
Frukost: Чай, Мёд, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Рис Басмати Отварной. Middag: Чай, Торт, Семга на Гриле, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Абрикосы, Нектарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|