Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
249 kcal
|
Fett: 7,08g | Prot: 9,27g | Kolh.: 36,65g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|